טיפול טבעי בקרוהן וקוליטיס-מחלות מעי דלקתיות
.
קרוהן וקוליטיס למרות שהן שתי מחלות שונות לרוב מוזכרות יחד מכיוון ששתיהן מחלות כרוניות שמערבות דלקתיות במעי ובדכ עם כיבים.
התסמינים שונים ומשתנים וכך גם חומרת המחלה, ישנם אנשים שסובלים מהתפרצויות דלקתיות מדי פעם אך לרוב חיים בשלום לצד המחלה ללא מאמץ מיותר ויש כאלה שסובלים ממנה באופן כמעט בלתי פוסק.
ישנם הרבה מחקרים שנעשים בתחום עקב אחוז הולך ומתגבר של מאובחנים בשתי המחלות.
מחלות מעי דלקתיות מוגדרות כמצב כרוני אבל זה לא אומר שמי שאובחן יסבול כל חייו, אפשר בהחלט להגיע למצב של רמיסיה (נסיגת התסמינים\מחלה) והמטרה כמובן היא פשוט להשאר ברמיסיה, האבחנה תשאר והתסמינים ייעלמו.
מה זה אומר לחיות ברמיסיה?
מחלות מעי דלקתיות מאופיינות בהתלקחויות כלומר, "פתאום" יש החמרה במצב, מופיע כיב, דלקת ומלווה בתסמינים של כאב עז מאוד, שלשולים, עוויתות ומצבים שמובילים הרבה פעמים לאשפוז.
מי שנמצא ברמיסיה אמנם מאובחן כחולה כרוני אבל הלכה למעשה הינו אדם בריא ואינו סובל מתסמיני המחלה כלל.
ברפואה המערבית יש מגוון רחב מאוד של מענה תרופתי החל מטיפול נוגד דלקת ועד תרופות ביולוגיות שונות, הטיפול תלוי בחומרת המחלה ומשך הזמן כלומר, ישנם חולים שנוטלים תרופות באופן קבוע ואחרים שנעזרים בטיפול תרופתי רק בזמן התלקחות.
איך אפשר להעזר ברפואה טבעית כדי להחלים?
האם יש פתרון טבעי למחלות כמו קרוהן וקוליטיס?
התשובה היא כן אבל כמובן שמי שמאובחן עם מחלת מעי דלקתית חייב להיות במעקב במרפאה שמתמחה בזה ובמקביל להתחיל לעבוד על ריפוי טבעי המתמקד בתזונה מאזנת והחלמה של רירית המעי.
המטרה של הרפואה הטבעית במקרה זה היא לאזן את הדלקת-לזרז החלמה והטבה של הסימפטומים ואז לשמר את הרמיסיה.
מה צריך לאכול כשיש קרוהן או קוליטיס?
כשסובלים מהתפרצות של המחלה בדכ יהיה כיב דלקתי במעי ומגע של מזונות מסויימים יגרה את אותו הכיב, יגדיל אותו ויגרום לכאבים עזים מאוד ועיכוב החלמה.
איזה מזונות מגרים כיבים?
קודם כל סיבים.
ירקות טריים שבשגרה מומלצים מאוד לצריכה, אינם מתאימים למי שנמצא בהתקף, הם קשים לעיכול ויגרמו לכאב.
בזמן התקף נעדיף מזונות פשוטים לעיכול – אורז לבן, ירקות מבושלים או בתנור כמו גזר דלעת ובטטה, חזה עוף והודו…מזון קל לעיכול, רזה ובסיסי.
כמובן שתזונה כזאת לאורך זמן לא מספיקה על מנת לשמור על אדם בריא וחיוני ולכן במקרים של התקפים ממושכים במקרים רבים נשתמש בתוספי תזונה כדי להשלים חוסרים תזונתיים – חשוב את התוספים לקבל מאיש מקצוע מכיוון שגם בתוך התוספים ישנם חומרים שעלולים לגרות את הקיבה, לדוגמה מגנזיום מסוג ציטרט המכיל חומצה ציטרית שמופקת מהדרים פחות יתאים למי שיש לו כיב פעיל וישנם סוגי מגנזיום מומלצים יותר כמו טאורט או מלאט.
איזה מזונות מגרים את הכיב עצמו?
מזונות מטוגנים ומזונות חריפים יוצרים גירוי על הכיב עצמו ולא רק "מציקים" לו כמו סיבים ולכן עד להחלמה מלאה נמנע מהם לחלוטין.
תזונת קרוהן וקוליטיס בזמן התקף היא מצומצמת ודי משעממת אבל – היא זמנית.
המטרה-לאפשר לכיב להחלים, לרירית המעי להשתקם ולדלקת לעבור ואז בהדרגה לחזור לתזונה מיטיבה.
המלצות כלליות להחלמה בזמן התלקחות של קרוהן או קוליטיס:
- הורדת סיבים קשים
- הגברת שתייה בדגש על חליטות מרגיעות: קמומיל, מליסה, לואיזה
- המנעות ממזון מטוגן, מעושן, חריף, מתובל
- המנעות מצריכה של קפה ואלכוהול
- חלוקת המזון לארוחות קטנות: קל לעיכול ו"מעסיק" את הקיבה מה שמונע גירוי עודף של הכיב.
ולסיכום והכי חשוב – סבלנות.
מחלות מעי דלקתיות מגיעות פתאום אבל לא נעלמות פתאום, בגלל האופי המשתנה של הופעת התסמינים ועצימותם בסופו של דבר, כל אדם צריך ללמוד מה עובד לו, כמה התזונה שלו צריכה להיות מוקפדת ובמה יבחר להעזר מבחינת טיפול תרופתי וטבעי.
ישנן תקופות קשות יותר וקשות פחות, הקשר בין סטרס ולחץ מתמיד להישנות התלקחויות נחקר גם הוא ומדובר לא רק ברפואה הטבעית.
חשוב לבדוק וללמוד ולהבין את התסמינים ולדעת שלרוב ההופעה הראשונה תהיה הכי קשה כי אין עוד אינפורמציה ונסיון קודם.
מחלה כרונית דורשת תשומת לב מדוייקת ושימת לב לפרטים, כדאי להעזר ולהתמך ובדיוק בשביל זה גם אני כאן, אשמח לעזור ולייעץ, לאט, בסבלנות ובקצב שלך.
המידע הינו בגדר המלצה בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי
