טיפול טבעי ביתר פעילות בלוטת התריס

טיפול טבעי בפעילות יתר של בלוטת התריס – היפרתירואידיזם

היפרתירואידיזם הוא מצב שבו בלוטת התריס מייצרת עודף של הורמוני תריס ובכך מגבירה את קצב חילוף החומרים ומוציאה את הגוף מהאיזון הטבעי שלו.

התסמינים הבולטים במצב זה יכללו:

עצבנות וחוסר שקט

הזעות מוגברות

ירידה במשקל

נדודי שינה

דופק מוגבר ועוד

אז בעצם – כשאדם סובל מהיפרתירואידיזם הוא נמצא בעודף שגורם לחוסר כלומר, העיכול שנמצא בעודף בשילוב עם דופק לב מוגבר והזעות יצרו בעיות שינה שיובילו לעייפות, ירידה במשקל וחוסרים תזונתיים.

מהו טיפול טבעי ביתר פעילות של בלוטת התריס?

הטיפול הטבעי נועד לאזן ולהשלים חוסרים וכמובן לתמוך בתסמינים שקיימים גם אחרי לקיחת טיפול תרופתי מערבי.

הדגשים שניתן בטיפול הטבעי יהיו על איזון הבלוטה, הרגעה ויצירת תפריט מותאם ומזין.

דגשים תזונתיים לטיפול בהיפרתירואידיזם:

• הקפדה על צריכה של חלבון בכל ארוחה
• צריכה של אגוזים ללא קלייה ושומן איכותי כגון אבוקדו ושמן זית.
• צריכה מגוונת של פירות וירקות
• צריכת מזונות מלאים – אורז מלא, לחם מקמחים מלאים…
• חליטות מרגיעות – קמומיל, לואיזה, מליסה

ממה להמנע כשסובלים מהיפרתירואידיזם:

• משקאות ממריצים (קפה, משקאות ממותקים)
• מזון מעובד ועשיר בסוכר
• אלכוהול
• מזונות המכילים יוד (אצות במיוחד)

ובמילים פשוטות יותר – נמנע ממזונות שממריצים את הבלוטה המומרצת כבר ככה כגון מזונות המכילים יוד וממריצים כגון קפה וסוכרים פשוטים.

נדאג שהגוף מקבל מספיק רכיבים תזונתיים חשובים גם אם הוא עובד בעודף ולכן נקפיד על תזונה עשירה בחלבון, שומן בריא והרבה סיבים ויטמינים ומינרלים ונמנע ממזון מעובד שמקשה על העיכול והספיגה.

במידת הצורך נעזר בתוספים כדי למלא חוסרים תזונתיים ובצמחים כדי לאזן את פעילות בלוטת התריס.

וכמובן, נלמד טכניקות הרגעה.

נשימות, יוגה, מדיטציה, יצירת שגרת שינה נקייה ממסכים וגירויים, העזרות בחליטות מרגיעות ושמנים אתרים כדי לעזור למערכת להרגע ולישון יותר טוב.

                       מידע זה הינו בגדר המלצה בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי