מה הן פטריות מרפא?

כשמדברים על פטריות מרפא הכוונה היא לפטריות מסויימות אשר נמצאות בשימוש כבר אלפי שנים במיוחד במזרח הרחוק וכיום נחקרות מאוד גם בעולם המערבי בזכות תכונות רבות המסייעות למגוון מצבים רפואיים, בטיחות משתמש גבוהה ומחקרים המראים תוצאות חיוביות בהקשרים רפואיים וסביבתיים.

לא מדובר בפטריות הזיה, מדובר במיצוי מרוכז של פטריה אחת או שילוב של כמה שלרוב נלקח בצורת קפסולה או אבקה.

ההשפעות הרפואיות של פטריות מרפא מיוחסות למגוון רחב של תרכובות ביו-אקטיביות שהן מכילות, כשהבולטות שבהן הן:

בטא גלוקנים – מחזקים ותומכים במערכת החיסון, אנטי דלקתיים.

טריטרפנים – אנטי דלקתיים, נוגדי חמצון, הגנה על תאי עצב, שיפור תהליכים קוגנטיבים.

נוגדי חמצון – מסייעות בהתמודדות עם רדיקלים חופשיים, מאטים תהליכי הזדקנות ותורמים לבריאות כללית.

שימושים עיקריים בפטריות מרפא כיום:

– חיזוק מערכת החיסון:

זוהי אחת ההשפעות המוכרות והנחקרות ביותר של פטריות מרפא. הן נחשבות למחזקות ומאזנות את המערכת החיסונית, ומומלצות במצבים של חולשה חיסונית, זיהומים חוזרים ומחלות חורף.

– הפחתת דלקת: מחקרים רבים מצביעים על יכולתן של פטריות מרפא להפחית דלקת כרונית במגוון מערכות בגוף, כולל מערכת העיכול,העור והמוח.

– בריאות מערכת העיכול (כגון IBD):

מחקרים בבעלי חיים: במודלים של קוליטיס נמצא שפטריות מרפא יכולות להפחית דלקת, לשפר את מבנה רירית המעי, להגן על תאים, לווסת את תגובת מערכת החיסון המקומית ואף לסייע בריפוי כיבים.

מחקרים קליניים (בבני אדם): ישנם דיווחים ומחקרים קליניים קטנים המראים השפעה חיובית של פטריות מסוימות (כמו פטריית אגריקוס) על דלקת במחלות קרוהן וקוליטיס כיבית, אך יש צורך במחקרים גדולים יותר ואיכותיים יותר כדי לאשש את היעילות במצבים אלו.

– השפעה על מיקרוביום המעי: חלק מהפטריות פועלות כפרה-ביוטיקה, כלומר מספקות מצע מזון לחיידקי המעיים המועילים, ובכך תומכות באיזון המיקרוביום ובריאות המעי.

– הפחתת סטרס, חרדה ושיפור מצב רוח: פטריות כמו ריישי ידועות בתכונותיהן האדפטוגניות, המסייעות לגוף להתמודד טוב יותר עם לחץ פיזי ונפשי, וכן תורמות לרוגע ואיזון.

– שיפור תפקודים קוגניטיביים: פטריות כמו היריסיום  נחקרות על יכולתן לשפר זיכרון, ריכוז ולתמוך בבריאות המוח, כולל עידוד צמיחת תאי עצב.

– הגברת אנרגיה וסיבולת: פטריית קורדיספס  ידועה בהשפעותיה על רמות האנרגיה, שיפור סיבולת פיזית ותמיכה במערכת הנשימה, ופופולרית בקרב ספורטאים. (למי מכם שצפה בסדרה "האחרונים מבינינו"-אין חשש, בטוחה לשימוש ולא הולכת להוביל לאפוקליפסה).

– בריאות לב וכלי דם: חלק מהפטריות מסייעות בהורדת רמות כולסטרול ושומנים בדם ובוויסות לחץ דם.

– תמיכה במצבי סרטן: פטריות מרפא רבות נחקרות על הפוטנציאל שלהן כתמיכה לטיפולים קונבנציונליים בסרטן, על ידי חיזוק מערכת החיסון ויכולתן להילחם בתאי גידול.

פטריות מרפא מייצרות הרבה עניין בעולם המחקר, נכון לכתיבת שורות אלו למרות שנעשו מחקרים ונעשים בימים אלו מחקרים על בני אדם רוב המידע מגיע ממחקר בתנאי מעבדה.

זהו תחום מתפתח וגדל, ובהחלט שווה לעקוב ולהתעדכן.

מידע זה הינו בגדר המלצה בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי